Mindfulness se impone cada día más como una «novedosa» herramienta para facilitar el desarrollo personal, en psicología y cualquier ámbito de la vida. Por eso resulta importante aclarar qué no es mindfulness.
Archivos de Categoría: Liderazgo y crecimiento personal
09
Abr
Abr
Fortaleces a alguien cuando le ayudas un poco. Pero si le ayudas demasiado, lo debilitas.
Liderazgo y crecimiento personal, Mente y emociones, Productividad y gestión del tiempo, Salud y energía vital
Guía Plenicidad para los super ocupados: 5 simples formas de practicar mindfulness
02
Abr
Abr
Frecuentemente la gente dice “Me encantaría practicar mindfulness pero estoy tan ocupado que no encuentro el tiempo”. Practicar Mindfulness, no implica añadir una tarea más en el calendario ya repleto de actividades que tenemos, si no integrar en nuestras vidas una forma diferente de hacer que tiene más que ver con ser. Jan Chozen Bays […]
Carrera profesional y dinero, Liderazgo y crecimiento personal, Productividad y gestión del tiempo
Guía Plenicidad para los super ocupados: Manejar el tiempo
17
Mar
Mar
Muchas veces estamos ocupados estando ocupados. Conoce tus prioridades para garantizar que lo primero es lo primero.
12
Mar
Mar
Este cuento sufí nos hace pensar en lo fácil que es etiquetar un evento como bueno o malo… Y que eso no sirve para nada.
Amor y relaciones, Carrera profesional y dinero, Liderazgo y crecimiento personal, Mente y emociones, Salud y energía vital
El ladrón de galletas
18
Ene
Ene
Una mujer esperaba en el aeropuerto comiendo una bolsa de galletas… En el proceso, se molesta con su compañero de al lado que coge galletas de la misma bolsa.
Amor y relaciones, Liderazgo y crecimiento personal, Mente y emociones, Productividad y gestión del tiempo
Guía Plenicidad para los super ocupados: La mono tarea
09
Ene
Ene
En esta vida intentamos hacer muchas cosas a la vez. En este texto veremos como hacer una cosa a la vez generará más productividad a la vida cotidiana.
16
May
May
Buscando a donde ir para estar mejor. Mindfulness me ayuda a darme cuenta del aquí y del ahora.
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