Tres simples formas de crear algo nuevo en nuestras vidas

¿Te apetece investigar en tu propio laboratorio?

Continuamente buscamos respuestas sobre los temas que nos inquietan, sobre lo que nos pasa, no entendemos muy bien por qué pero estamos tristes o cansados… Pues hoy, os propongo (y me propongo a mí también), tres acciones fáciles de aplicar para investigar en nuestro laboratorio. Veamos que sucede si llevamos a cabo estos simples pero potentes trucos.

 

01_sonrisa

¡Sonríe! Observa que diferencia notas en ti y como otros responden.

Inténtalo la próxima vez que te des cuenta que estás teniendo un pensamiento negativo.

02_respirar

Toma una respiración profunda y pon tu espalda recta.

Pruébalo cuando quieras cambiar tu energía y abrirte a nuevas ideas.

03_valorar

Valora. Ser agradecido por las cosas más simples puede cambiar tu energía y tus pensamientos.

Inténtalo la próxima vez que te sientas un poco bajo y desmotivado.

¡Feliz experimentación!

Espero que disfrutéis estas tres sencillas acciones. Y os invito a compartir vuestras experiencias en la página web, a través de Facebook, correo electrónico o…  ¡por paloma mensajera!.

¡Seguimos en contacto para vivir momento a momento, aquí y ahora con Plenicidad!

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