Aprende a cuidarte y sentirte merecedor de dar y recibir amor. Se ha comprobado que Mindfulness ayuda a cultivar la compasión y la empatía con otros, y esa es la clave para fomentar relaciones personales de calidad, ya que conectarás mejor con los demás. Sanarás tus viejas heridas y descubrirás la manera de hacer frente a situaciones que antes te afectaban mucho.